Lis Consani
Psicóloga TCC · CRP 06/113696
Você cuida de tudo.
Quem cuida de você?
Psicoterapia online para mulheres adultas, gestantes e mães. Online para todo o Brasil e para brasileiras no exterior. Um espaço para colocar em palavras o que parece não caber em nenhum lugar.
Atendimento particular, com nota fiscal para reembolso do plano.
REGISTRO
CRP 06/113696
FORMAÇÃO
Mestre · UNIFESP
ESPECIALIZAÇÃO
TCC · CBI
MODALIDADE
Online · Brasil e exterior
Quando a sobrecarga vira o estado padrão.
Você está sempre dando conta. Trabalho, casa, filhos, parceiro, parentes, amigos. Por fora, tudo funciona. Por dentro, há um cansaço que nenhuma noite de sono resolve. E uma sensação difícil de nomear: a de que existe pouco espaço para você nesta vida que você mesma construiu. Cercada de gente que depende de você, ainda assim você se sente sozinha.
Pode ser sobrecarga mental. Pode ser ansiedade. Pode ser o início de uma depressão. Pode ser o impacto silencioso da maternidade. Em todos os casos, é algo que merece ser olhado com seriedade, e tem tratamento.
O atendimento aqui considera o que é específico da experiência feminina: a dupla jornada, a carga mental invisível, as expectativas sociais, as mudanças hormonais da gestação e do puerpério, e os impactos da maternidade real (não a do Instagram) na saúde mental.
SINTOMAS COMUNS
- → Sobrecarga mental constante
- → Culpa: por trabalhar, por não trabalhar, por descansar, por não descansar
- → Cansaço que não passa com sono
- → Irritabilidade com quem você ama
- → Sensação de vazio ou de solidão, mesmo rodeada de pessoas
- → Sensação de perda de identidade após a maternidade
- → Ansiedade na gestação ou medo intenso do parto
- → Depressão pós-parto, baby blues prolongado
- → Dificuldade de pedir ajuda ou delegar
Um espaço para você existir além dos papéis.
O trabalho começa com uma escuta cuidadosa do que você está vivendo, sem julgamento, sem comparação, sem fórmulas prontas. O que funciona para outra mulher não necessariamente funciona para você, e a clínica precisa respeitar isso.
A partir daí, usamos as ferramentas da Terapia Cognitivo-Comportamental para entender quais pensamentos, crenças e padrões de comportamento estão mantendo a sobrecarga, a ansiedade ou os sintomas depressivos. Trabalhamos sobre eles com técnica, e com tempo para as coisas serem ditas.
Para gestantes e puérperas, há atenção específica: mudanças hormonais, alterações de identidade, vínculo com o bebê, relação com o parceiro e com a família extensa. Para mulheres em outras fases, o trabalho se ajusta às demandas reais: carreira, parentalidade, autoestima, relacionamentos, sentido de vida.
Como vamos trabalhar juntas
01
Escuta inicial
Nas primeiras sessões, você fala. Eu pergunto, organizo e devolvo. Você sai com mais clareza sobre o que está acontecendo e por que está acontecendo.
02
Trabalho clínico
Identificamos os padrões que sustentam o sofrimento: pensamentos, crenças sobre si, sobre maternidade, sobre o feminino. E trabalhamos para modificar o que precisa ser modificado.
03
Reconstrução
Você reaprende a se priorizar sem culpa, a colocar limites, a pedir ajuda. Não vira outra pessoa: volta a ter espaço dentro de si mesma.
Lis Caroline Consani
Psicóloga clínica · CRP 06/113696
Formação sólida, escuta de verdade.
Sou psicóloga clínica, mestre em Ciências pela UNIFESP e especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo CBI. Além da clínica, formo outros psicólogos em raciocínio clínico.
Atendo exclusivamente online, por videochamada, pacientes de todo o Brasil e brasileiros que vivem no exterior. Meu trabalho é ajudar você a entender o que sente e a mudar o que se repete.
Mestre
UNIFESP
TCC
Especialista CBI
CRP
06/113696
Quem já fez terapia com a Lis
Vanessa Messias da Silva
★★★★★"A Lis é uma profissional extremamente sensível e competente. Sempre atenta e respeitosa em relação à fé e valores."
Denise Carmen de Andrade
★★★★★"A Lis foi minha terapeuta por três anos e a considero uma profissional de excelência: acolhedora, atenciosa."
Beatriz Serralheiro
★★★★★"A Lis é uma excelente profissional, escuta, compreende, dá bons conselhos. Me ajudou muito! Recomendo."
Pronta para abrir espaço para você?
Preencha o formulário e retorno em até 24h. A conversa inicial é sem compromisso.
- → Online para todo o Brasil e para brasileiros no exterior
- → Sessões individuais com dia e horário fixos
- → Abordagem baseada em evidências (TCC)
- → Atendimento particular, com nota fiscal e recibo
- → Sigilo e ética garantidos
Psicóloga Lis Consani
CRP 06/113696 · Responde pessoalmente
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Respondo em até 24h. Suas informações estão protegidas pelo sigilo profissional.
Perguntas frequentes
A terapia ajuda no pós-parto e na depressão pós-parto?
+
Sim. A psicoterapia é tratamento de primeira linha para depressão pós-parto leve a moderada e funciona muito bem em conjunto com acompanhamento psiquiátrico em quadros mais graves. O trabalho considera o cansaço real do puerpério, as alterações hormonais e a sobrecarga prática da maternidade.
Posso fazer terapia durante a gestação?
+
Sim. A gestação é um período de muitas mudanças corporais, identitárias e relacionais, e iniciar um trabalho terapêutico nessa fase pode ser muito potente, tanto para lidar com ansiedade quanto para se preparar emocionalmente para o pós-parto.
Como funciona sendo mãe e tendo o bebê em casa?
+
O atendimento online resolve grande parte da logística. Você faz terapia de casa, sem precisar se deslocar nem deixar o bebê com alguém. Marcamos horários que respeitam a rotina do bebê. Mulheres com bebês recém-nascidos muitas vezes fazem terapia com o bebê no colo, e isso funciona muito bem.
Você atende mulheres que não são mães?
+
Claro. Saúde mental da mulher é muito além de maternidade. Atendo mulheres em diferentes fases de vida: solteiras, casadas, sem filhos, profissionais sobrecarregadas, mulheres em transição de carreira ou de relacionamento.
O atendimento é presencial?
+
Não. O atendimento é exclusivamente online, por videochamada, para pacientes de todo o Brasil e para brasileiros que vivem no exterior. A terapia online tem eficácia equivalente à presencial, com a mesma estrutura clínica e o mesmo sigilo do consultório. E traz a praticidade de você fazer terapia no seu tempo, de casa, do trabalho ou até mesmo de dentro do carro, desde que esteja em um espaço seguro, tranquilo e que preserve o seu sigilo. Sem deslocamento e sem interromper o tratamento em viagens ou mudanças de cidade.
Quanto tempo leva para sentir diferença?
+
A maioria das pacientes relata começar a ver mudanças nas primeiras 4 a 8 semanas. Em geral, mais clareza, menos culpa e melhor leitura das próprias necessidades. Mudanças mais estruturais (crenças sobre si, padrões de relacionamento) levam mais tempo.
Qual a duração e o valor das sessões?
+
As sessões são individuais, com 50 minutos de duração e dia e horário fixos. Para saber os valores, é só me chamar no WhatsApp. Eu respondo e passo todas as informações sobre valores e horários disponíveis.
Atende convênios?
+
Não. O atendimento é exclusivamente particular. Emito nota fiscal e recibo de todas as sessões, que você pode usar para pedir reembolso ao seu plano de saúde. Hoje muitos planos oferecem reembolso para psicoterapia, então vale consultar a sua operadora para saber se o seu plano contempla essa modalidade e em quais condições. Os mesmos documentos também podem ser usados para deduzir as sessões no Imposto de Renda, para quem faz a declaração completa.